Yoga – die beste Art der Stressreduktion!

Yoga ermöglicht einen Zustand innerer Stärke, Harmonie und Frieden. Ein Leben in Balance.

Das energievolle Gefühl, das sich nach einer Yoga Stunde einstellt, kann nicht in Worte gefasst werden – man muss es selbst erleben.

Yoga in der Gruppe

Spüren Sie den Genuss und die Wohltat von sanften, bewussten Bewegungen und tiefer Entspannung. Erleben Sie die wohltuenden Wirkungen der Übungen für Körper und Geist.

Die Yoga Stunden beinhalten Atemübungen, Entspannungstechniken und Übungen, die:

• den Kreislauf regulieren und die Durchblutung aller Organe fördern,
• die Wirbelsäule, die Schultern, den Nacken und die Augen entspannen und kräftigen,
• den Hormonhaushalt, den Stoffwechsel, die Verdauung und das Immunsystem anregen und verbessern,
• die Konzentrationsfähigkeit steigern und die Auswirkungen von Stress reduzieren.

In kleinen Gruppen werden Sie persönlich betreut. So können auch individuelle Bedürfnisse berücksichtigt werden. Die Yoga Stunden sind so aufgebaut, dass jeder teilnehmen kann. Ihr Einstieg ist jederzeit möglich.

Yoga Stunde einzeln 90 Minuten 15.- €
Yoga Kurskarte 10 x 90 Minuten 130,- €

Kurs-Termine:

Montag:	18:00 - 19:30	und	20:00 - 21:30
Dienstag:	9:30 - 11:00
Mittwoch:	18:00 - 19:30	und	20:00 - 21:30

Melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an.